Sep 11, 2018 | Alimentation, Digestion
Le lien entre les remontées acides et le stress est malheureusement trop rare. Pourtant, il est, de mon point de vue, fondamental. Examinons un peu les processus liés à la digestion. L’estomac secrète de l’acide chlorhydrique....
Sep 6, 2018 | Alimentation, Digestion
On entend souvent parler d’oméga 3. Mais que sont-ils ? Quels sont nos besoins ? Et pourquoi sont-ils si importants ? 1.Oméga 3 : que sont-ils ? Les Oméga 3 font partie de la famille des acides gras essentiels, des lipides. Ils sont dit essentiels car notre...
Sep 4, 2018 | Alimentation
Quand on parle de Sucre et d’impact sur la santé, on se doit d’expliquer les indices (ou index) et les charges glycémiques. Mise en avant par le Docteur Montignac, pour visiter son site, cliquez ici ! 1. Sucre : Indice glycémique La glycémie c’est la...
Juil 31, 2018 | Alimentation, Douleurs
Aujourd’hui je voulais écrire un article sur l’endométriose, l’inflammation et l’alimentation. Après mettre assez documenté, je vous propose de lire l’article écrit par « Nanaturopathe ». Une naturo qui se spécialise dans les problèmes...
Juil 24, 2018 | bouffées de chaleur, Huiles essentielles
Il existe de nombreuses huiles essentielles pour faire baisser les bouffées de chaleur. Généralement, celles ci rentrent dans le cadre d’un accompagnement efficace en naturopathie. Pour comprendre comment les choisir il faut déjà rappeler l’origine des...
Juil 17, 2018 | bouffées de chaleur
Selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise et de l’acupuncture, le cycle menstruel de la femme est régit essentiellement par les reins, le foie et la rate (comprendre ici les organes énergétiques). A l’âge de la ménopause, l’énergie des reins à...
Juil 10, 2018 | Douleurs, Menstruation
Symbolique : L’utérus, de par sa fonction, représente le couple, le foyer, le nid. Des troubles liés à celui-ci, et donc à l’évacuation des règles, symbolise souvent des tensions ou des souffrances par rapport à la place de chacun dans le foyer (actuel ou quand vous...
Juil 3, 2018 | Douleurs, Menstruation
Les douleurs de règles peuvent être invalidante pour une femme. Le massage peut diminuer et accompagner naturellement vos douleurs menstruelles. Il ne dispense pas d’un suivi médical mais peut s’avérer utile pour qui le pratique correctement. D’autres techniques...
Juin 19, 2018 | Douleurs, Huiles essentielles, Menstruation
Les douleurs menstruelles sont souvent dues à des contractions ou des spasmes utérins trop intenses. C’est pourquoi il faut appliquer une synergie d’huiles essentielles anti spasmodiques (basilic et estragon), anti douleurs (lavandin super) et décontractantes (petit...
