Sucre : indices et charges glycémiques.

Sucre : indices et charges glycémiques.

Quand on parle de Sucre et d’impact sur la santé, on se doit d’expliquer les indices (ou index) et les charges glycémiques. Mise en avant par le Docteur Montignac, pour visiter son site, cliquez ici ! 1. Sucre : Indice glycémique La glycémie c’est la...
Endométriose : alimentation et inflammation.

Endométriose : alimentation et inflammation.

Aujourd’hui je voulais écrire un article sur l’endométriose, l’inflammation et l’alimentation. Après mettre assez documenté, je vous propose de lire l’article écrit par « Nanaturopathe ». Une naturo qui se spécialise dans les problèmes...
Acupuncture et ménopause : bouffées de chaleur

Acupuncture et ménopause : bouffées de chaleur

Selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise et de l’acupuncture, le cycle menstruel de la femme est régit essentiellement par les reins, le foie et la rate (comprendre ici les organes énergétiques).   A l’âge de la ménopause, l’énergie des reins à...
Symbolique des douleurs des règles

Symbolique des douleurs des règles

Symbolique : L’utérus, de par sa fonction, représente le couple, le foyer, le nid. Des troubles liés à celui-ci, et donc à l’évacuation des règles, symbolise souvent des tensions ou des souffrances par rapport à la place de chacun dans le foyer (actuel ou quand vous...
Massage efficace pour les règles douloureuses.

Massage efficace pour les règles douloureuses.

Les douleurs de règles peuvent être invalidante pour une femme. Le massage peut diminuer et accompagner naturellement vos douleurs menstruelles. Il ne dispense pas d’un suivi médical mais peut s’avérer utile pour qui le pratique correctement. D’autres techniques...
Un point magique pour l’entorse de la cheville

Un point magique pour l’entorse de la cheville

Je voudrais vous faire partager un point d’acupuncture que j’utilise fréquement en cabinet. C’est un point assez magique dans la mesure ou les résultats sont impressionnants. Généralement 3 à 4 séances en 2 semaines suffisent à faire disparaitre...
Douleurs des règles : quelles plantes choisir ?

Douleurs des règles : quelles plantes choisir ?

Les trois plantes les plus connues pour soulager les douleurs des règles sont  :   1. Le gattilier (Vitex agnus castux) : C’est une plante anti spasmodique. Elle sera utilisée en cas de douleurs du bas-ventre, irritabilité, insomnie, et de douleurs des seins....