Si les céphalées diminuent souvent chez la femme enceinte, elles peuvent parfois persister. Heureusement, une synergie d’huiles essentielles adaptées peut vous soulager !
⚠️ Prudence toutefois : pas d’huiles essentielles pendant les 3 premiers mois de grossesse. Demandez toujours l’accord de votre médecin, sage-femme ou pharmacien avant toute application.
Synergie d’huiles essentielles pour les céphalées de la femme enceinte (avec accord médical) :
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- 4 gouttes d’huile essentielle de Camomille Romaine (Chamaemelum nobile (L.) Allioni)
- 4 gouttes d’huile essentielle de Lavande Vraie (Lavandula officinalis L)
- 2 gouttes d »huile essentielle de Laurier Noble (Laurus nobilis L.)
- 2 gouttes d’huile essentielle de Citron (Citrus limon (L.))
- QSP 5 ml d’huile végétale d’Argan
- Appliquez 4 gouttes en tout localement à l’endroit de la douleur + 1 goutte sur chaque trou occipital (les deux petits trous à la jonction nuque / crane). Renouvelez l’opération si besoin en fonction des douleurs. Ne pas dépasser 5 applications par jour.
- Si les douleurs persistent, faites une pause d’une semaine et consultez votre médecin.
- suivi de migraines, plus d explications ici !
Explication des huiles essentielles :
- La lavande vraie (Lavandula officinalis L)
La lavande vraie est la plus apaisante des huiles essentielles de ces synergies. Elle est particulièrement bien tolérée par l’organisme et c’est pourquoi elle sera utile pour les femmes enceintes et les enfants. Elle viendra calmer les spasmes, relaxer le mental et diminuer les douleurs.
2. La camomille romaine (Chamaemelum nobile (L.) Allioni)
Huile essentielle complète : anti inflammatoire, anti spasmodique et antalgique, elle agit sur toutes les causes de la migraine. Elle est de plus relaxante et sédative.
Interdit chez la femme enceinte de moins de 3 mois et chez le nourrisson de moins de 3 mois.
3. Le laurier noble (Laurus nobilis L.)
L’huile essentielle de laurier noble est ici utilisée pour son action de régulation du système nerveux. Elle permet au système parasympathique et sympathique de s’accorder et d’accompagner un fond de stress ou d’anxiété.
Interdit chez la femme enceinte de moins de 3 mois, chez la femme allaitante et chez les enfants de moins de 6 ans.
4. Le citron (Citrus limon (L.))
L’huile essentielle de Citron va agir sur la mobilité gastrique lui permettant alors de lutter contre les éventuelles nausées. De plus, elle a une action favorable sur la fluidité sanguine, ce qui calme notre système nerveux.
Soyez solidaire et faites avancez la communauté, dites nous ce que vous utilisez pour accompagner naturellement vos céphalées !!
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Crédit : Jurgenborgers / iStock
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