Jan 27, 2020 | Alimentation
Ah les grandes questions de la détox …Comment, quand et pourquoi la faire ?? J’ai trouvé un article vraiment intéressant et c’est pourquoi je me permet de vous le partager aujourd’hui. Il a été écrit par Alain Huot, naturopathe également formé...
Oct 23, 2018 | Alimentation, Huiles essentielles, immunité
Pour éviter d’être malade en hiver, c’est simple : il faut booster son immunité. Tous les automnes et tous les hivers, j’accompagne des gens malades. Rhumes, grippes, toux, fatigue, épuisement, sinusites, douleurs, … Il existe des clés de...
Sep 11, 2018 | Alimentation, Digestion
Le lien entre les remontées acides et le stress est malheureusement trop rare. Pourtant, il est, de mon point de vue, fondamental. Examinons un peu les processus liés à la digestion. L’estomac secrète de l’acide chlorhydrique....
Sep 6, 2018 | Alimentation, Digestion
On entend souvent parler d’oméga 3. Mais que sont-ils ? Quels sont nos besoins ? Et pourquoi sont-ils si importants ? 1.Oméga 3 : que sont-ils ? Les Oméga 3 font partie de la famille des acides gras essentiels, des lipides. Ils sont dit essentiels car notre...
Sep 4, 2018 | Alimentation
Quand on parle de Sucre et d’impact sur la santé, on se doit d’expliquer les indices (ou index) et les charges glycémiques. Mise en avant par le Docteur Montignac, pour visiter son site, cliquez ici ! 1. Sucre : Indice glycémique La glycémie c’est la...
Juil 31, 2018 | Alimentation, Douleurs
Aujourd’hui je voulais écrire un article sur l’endométriose, l’inflammation et l’alimentation. Après mettre assez documenté, je vous propose de lire l’article écrit par « Nanaturopathe ». Une naturo qui se spécialise dans les problèmes...
